2022/03/05
皆さんこんにちは、歯科衛生士の大出です(*^-^*)ノ
少しずつ暖かくなり春らしくなってきましたが体調などはお変わりないですか?
今日は少しブログを使ってTCHについてお話しをしたいと思います。
TCHとは歯列接触癖といって無意識に上下の歯をくっつけて生活してしまう事を指すいわゆる〝かみしめ癖〟なのですが、ただながーく歯と歯がくっつき続けるだけでも顎の痛み、詰め物の欠けや歯が割れてしまう、歯肉炎症などを引き起こすリスクが出てくる少し怖いものでもあります。
ただこれは意識改善するだけでも効果が結構あり、目印(シールでも何でもok!)が目に入った際に上下の歯がくっついていたら離す癖をつける事などからスタートしていくと症状が緩和する場合もあるのでよければ皆さんも思い当たることがあれば実践してみて下さいね。